Associação Portuguesa de
Terapias Comportamental e
Cognitiva

Publicações
Desde 2001 que se encontram publicados livros de auto-ajuda recomendados pela APTCC, cuja edição resultou da colaboração entre esta Associação e as casas editoriais responsáveis pela sua colocação no mercado.
 Emily M. Brown

 Os affairs nunca são apenas uma questão de sexo, mas como as traições sexuais nos tocam profundamente, algumas das nossas respostas naturais criam barreiras à sua resolução.
Baseando-se na sua experiência de mais de vinte e cinco anos como terapeuta, Emily M. Brown, neste livro prático, que não crítica nem julga, descreve os cinco diferentes tipos de affairs e fornece orientações passo a passo para a identificação e a resolução dos problemas subjacentes a cada um.
Affairs
Isolina Ricci

Este clássico guia que desde os anos oitenta tem sido uma das principais obras de referência para mães e pais separados, divorciados ou que voltaram a casar.
Num período das suas vidas em que os Pais podem sentir o mundo a desabar à sua volta, este livro é fundamental na tarefa de reorganização da vida familiar após a separação conjugal ou divórcio. Contém informação pertinente e útil sobre os problemas que frequentemente surgem e os erros vulgarmente cometidos, os mitos comuns sobre os Pais separados/divorciados e formas de evitar e resolver dificuldades causadoras de grande desgaste emocional.
Casa da Mãe, Casa do Pai
Ellen Wachtel

A Dr.ª Ellen Wachtel utiliza a sua experiência de trabalho no campo do terapia familiar pora analisar alguns dos mitos que contribuem para a insotisfoção sentida par muitas casais.
A leitura deste livro favarece o auto-conhecimento e a descoberta de coracteristicas interpessoois que padem ser responsáveis pelo sensação de desinteresse e rotina instaladas num relacionamento.
Através de exemplos de situações do quotidiano, sã0 apresentadas sugestões simples e práticas que podem ajudar qualquer casal a melhorar a qualidade da sua relação.
Gosto de ti, mas
Michael D. Whitley

O psicólogo Michael D. Whitley afirma que a maioria das crianças sabe que é importante ter sucesso na escola e pode até saber como estudar, mas faltam-lhe as capacidades motivacionais básicas, fundamentais para uma vida bem-sucedida.
A abordagem única do Dr. Whitley motiva as crianças a aceitarem a responsabilidade pelas suas acções e inspira-as a quererem fazer melhor.
Mentes Brilhantes, Notas Fracas
Russel A. Barkley, Christine M. Benton

Todas as crianças se mostram rebeldes uma vez por outra. Mas uma em cada vinte apresenta problemas de comportamento extraordinariamente difíceis de enfrentar. Se você está a fazer tremendos esforços para controlar o seu filho, que se empenha em desafiá-lo, este livro dá-lhe os conselhos de que necessita.
Inspirando-se na sua vasta experiência e no trabalho de muitos anos com pais e filhos, Russell A. Barkley explica com clareza o que causa essa rebeldia, quando é que ela se converte num problema e como pode resolver-se.
Filhos Teimosos e Rebeldes
Harville Hendrix

Este livro apresenta, de uma forma dara e directa, as razões que fazem com que as relações conjugais nem sempre correspondam àquilo que prometiam quando começaram. Não podemos sonhar que existe um parceiro ideal para cada um de nós, pois muitas relações não funcionam devido ao ciclo de interacções incerpessoais negativas. Mas existe uma possibilidade de mudança que passa por tomar consciência desses padrões e saber como interferem nos nossos relacionamentos afectivos.
Através de relatos verídicos e experiências pessoais, o Dr. Hendrix vai ajudar-nos a reconhecer as estratégias que utilizamos para fugir de relacionamentos pouco satisfatórios mas que, em última instância, não nos trazem a gratificação que pretendemos atingir.
Todo o Amor do Mundo
Gillian Butler

Poucas pessoas poderão dizer que nunca sofreram de ansiedade social. Todos já sentimos medo, nervosismo, rimidez. A ansiedade social atinge-nos quando pensamos que podemos fazer algo que será humilhante ou embaraçoso, fazendo-nos pensar que as outras pessoas nos estão a julgar negativamente, que irão reparar nas nossas fraquezas ou dificuldades. Sentir as coisas assim pode-nos impedir de falar, de escutar, de fazer amigos, conduzindo-nos ao isolamento e à solidão, de interferir com todos os aspectos da vida, profissionais ou pessoais. Este livro irá ajudar o leitor a compreender as várias formas e causas da ansiedade social e oferecer as estratégias certas para a ultrapassar.
Ultrapassar a Ansiedade Social e a Timidez
Windy Dryden

A aceitação de si mesmo é a arte de gostar de si, incluindo imperfeições e fragilidades, em vez de procurar arduamente a mudança e o aperfeiçoamento. Ela reside no coração da felicidade, porque sem se aceitar a si mesmo como a pessoa que é, não poderá ser verdadeiramente feliz.
Windy Dryden, professor de Psicoterapia e Aconselhamento e autor de muitos livros de auto-
-ajuda, utiliza técnicas realistas, objectivas e
inovadoras para ajudar qualquer pessoa que pretenda ultrapassar o sentimento de ansiedade, de descontentamento, de dúvida em relação a si
Aprender a Gostar de Si
Bill O'Hanlon

Você pode ultrapassar rapidamente a «estagnação» da sua vida e avançar com total segurança para uma vida melhor se aplicar as dez soluções propostas por Bill O'Hanlon neste livro. Eficaz, directo, e pleno de sentido de humor, este modelo terapêutico pode ajudar a alterar a sua forma de ver os problemas e mudar a sua vida.
A maioria dos livros de auto-ajuda e as teorias psicológicas são como aqueles velhos do Restelo, que colocam tantas dificuldades que as pessoas acabam por acreditar que não é possível mudar.
Partindo da prática terapêutica, este livro, audaz e divertido, poderá devolver o controlo das suas emoções e da sua própria vida.
Pequenos Passos para Mudar a sua Vida
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Publicações
Início
Joel Haber com Jenna Glatzer

A ideia central do livro é que os abusos entre iguais não são situações de agressividade "normais" que devem ser resolvidas pelas próprias crianças, são situações em que a relação de poder entre os intervenientes é desigual e que ultrapassam grandemente as competências da maioria das crianças. Esperemos que este livro seja útil a todos os educadores, de forma a que agindo atempadamente, impeçam que as situações de violência se perpetuem com os consequentes efeitos nefastos nas vítimas, agressores e observadores.
BULLYING
manual anti-agressão
Isabel de Sá,
in prefácio à edição portuguesa
Cynthia G. Last

Muitos livros foram escritos para ajudar adultos com perturbações da ansiedade, mas Cynthia Last, uma terapeuta comuma vasta experiência nesta área, oferece-nos um dos poucos livros para crianças co este tipo de perturbações que, através de medidas práticas, leva os pais a sentirem o apoio que necessitam quando se preocupam e querem actuar sobre níveis elevados de ansiedade nos eus filhos.
S.O.S. CRIANÇAS
Maria Teresa Lobato de Faria,
in prefácio à edição portuguesa